Wirbelsäulenbewegungen

Es handelt sich um eine Wirbelsäulengymnastik, die mit geschmeidigen, weichen, sanften und sinnlichen Bewegungen aus Rückenschule, Fitness, Qigong, Atemübungen und Entspannungsformen kombiniert wird. Dabei fließen neben dynamischen auch stille Übungsformen mit bewusster Aufmerksamkeitslenkung auf bestimmte Wirbelsäulenabschnitte mit ein.

Von den Krankenkassen finanziell unterstützt werden diese Kurse im Rahmen
- der Gesundheitsförderung unter der Rubrik Präventionskurs "Rückenschule" oder
- einer Rehasport-Verordnung für 50 Übungseinheiten in 18 Monaten.

Für Mitglieder des Vereins "Gesundheitssport Lewitz" ist die Teilnahme auch nach Ablauf der Reha-Sport-Verordnung möglich. Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 15,- €.     Beitrittserklärung - Formular...

 

Termine: ganzjährig, Einstieg jederzeit möglich

 

• dienstags:            Sporthalle Sukow

                                       13.30 - 14.15 Uhr 

                                       14.30 - 15.15 Uhr

 

• mittwochs:           Sporthalle Banzkow

                                       16.30 - 17.15 Uhr 

                                       17.30 - 18.15 Uhr

                                       18.30 - 19.15 Uhr

 

• donnerstags:       Sporthalle Banzkow

                                       16.30 - 17.15 Uhr