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 Gesundheitssport-Lewitz e.V. 
https://gesundheitssport-lewitz.de/

Von den Krankenkassen finanziell unterstützt werden diese Kurse im Rahmen der Gesundheitsförderung unter der Rubrik Präventionskurs "Rückenschule" oder einer Rehasport-Verordnung für 50 Übungseinheiten in 18 Monaten. Eine Verlängerung von 120 Übungseinheiten ist möglich.

Für Mitglieder des Vereins "Gesundheitssport Lewitz" ist die Teilnahme auch nach Ablauf der Reha-Sport-Verordnung möglich. Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 15,- €.  Beitrittserklärung - Formular...

 

Bewegungen für die Seele

“Bewegungen für die Seele” bietet eine Möglichkeit die allgemeine körperliche und psychische Belastbarkeit, die Körperwahrnehmung und die Selbsteinschätzung zu verbessern, das Selbstwertgefühl zu steigern und Ängste abzubauen.

Für Reha-Sportler sei hier zu beachten, dass es sich um 90 Minuten je Termin handelt. Das entspricht 2 Übungseinheiten der Reha-Verordnung. Ärzte können in diesem Fall den Reha-Sport als Doppelstunde bzw. 2 x pro Woche verordnen.

  • montags                 Gemeindehaus Pinnow
    09.00 - 10.30 Uhr 
    19.00 - 20.30 Uhr
  • donnerstags:         Gemeindehaus Pinnow
    08.30 - 10.00 Uhr

 

 Wirbelsäulenbewegungen

Es handelt sich um eine Wirbelsäulengymnastik, die mit geschmeidigen, weichen, sanften und sinnlichen Bewegungen aus Rückenschule, Fitness, Qigong, Atemübungen und Entspannungsformen kombiniert wird. Dabei fließen neben dynamischen auch stille Übungsformen mit bewusster Aufmerksamkeitslenkung auf bestimmte Wirbelsäulenabschnitte mit ein.

  • dienstags               Sporthalle Sukow
    13.30 - 14.15 Uhr 
    14.30 - 15.15 Uhr
  • mittwochs:             Sporthalle Banzkow
    16.30 - 17.15 Uhr
    17.30 - 18.15 Uhr
    18.30 - 19.15 Uhr
  • mittwochs:             Gemeindehaus Pinnow
    17.30 - 18.15 Uhr
    18.30 - 19.15 Uhr
  • donnerstags:         Sporthalle Banzkow
    15.30 - 16.15 Uhr
    16.30 - 17.15 Uhr

 

Wirbelsäulenbewegungen => Reha-Sport Orthopadie

Bewegungen für die Seele => Reha-Sport Psychiatrie

Bewegungen bei Demenz => Reha-Sport Demenz                                    

 

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