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Qigong - Kurse

Die Basisübungen beinhalten das Erlernen fundamentaler Übungsprinzipien und Haltungen. Sie beginnen mit vorbereitenden öffnenden Lockerungsübungen, das Erlernen einer aufrechten Körpergrundstellung, einfachen Basisübungen; wie z.B. der Schwimmende Drache, das Dantian-Qigong, Tai Yi Yuan Ming Gong, Fünf Element-Form, … und schließen mit Übungen zur Selbstmassage und Übungen aus dem stillen Qigong und der Meditation ab.

 

Die Kurse werden in Teilen von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie bitte bei mir und Ihrer Krankenkasse nach.

 

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Basisuebungen

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