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Qigong - Basisübungen

Die Basisübungen beinhalten das Erlernen fundamentaler Übungsprinzipien und Haltungen. Sie beginnen mit vorbereitenden öffnenden Lockerungsübungen, das Erlernen einer aufrechten Körpergrundstellung, einfachen Basisübungen; wie z.B. der Schwimmende Drache, das Dantian-Qigong, Tai Yi Yuan Ming Gong, Fünf Element-Form, … und schließen mit Übungen zur Selbstmassage und Übungen aus dem stillen Qigong und der Meditation ab.

Termine:

mittwochs   08.30 - 10.00 Uhr  
05. Sept. -  28. Nov. 2018   (10x)   130,- €
Gemeindehaus Pinnow, Am Petersberg, 19065 Pinnow
 
donnerstags   18.00 - 19.00 Uhr 
06. Sept. -  29. Nov. 2018   (10x)   130,- €
Mehrzweckraum der Sporthalle, 19067 Leezen

 

Die Kurse werden in Teilen von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie bitte bei mir und Ihrer Krankenkasse nach.

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Basisuebungen

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