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Qigong - Kurse

Die Basisübungen beinhalten das Erlernen fundamentaler Übungsprinzipien und Haltungen. Sie beginnen mit vorbereitenden öffnenden Lockerungsübungen, das Erlernen einer aufrechten Körpergrundstellung, einfachen Basisübungen; wie z.B. der Schwimmende Drache, das Dantian-Qigong, Tai Yi Yuan Ming Gong, Fünf Element-Form, … und schließen mit Übungen zur Selbstmassage und Übungen aus dem stillen Qigong und der Meditation ab.

 

Termine:

mittwochs   08.30 - 10.00 Uhr

08.01.2020  -  25.03.2020   (10x)   130,- €

Gemeindehaus Pinnow, Am Petersberg, 19065 Pinnow

 

donnerstag  18.00 - 19.00 Uhr

16.01.2020 - 23.04.2020   (10x)   130,- €

Mehrzweckraum der Sporthalle in Leezen

 

Die Kurse werden in Teilen von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie bitte bei mir und Ihrer Krankenkasse nach.

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Basisuebungen

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