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Qigong - Kurse

Die Basisübungen beinhalten das Erlernen fundamentaler Übungsprinzipien und Haltungen. Sie beginnen mit vorbereitenden öffnenden Lockerungsübungen, das Erlernen einer aufrechten Körpergrundstellung, einfachen Basisübungen; wie z.B. der Schwimmende Drache, das Dantian-Qigong, Tai Yi Yuan Ming Gong, Fünf Element-Form, … und schließen mit Übungen zur Selbstmassage und Übungen aus dem stillen Qigong und der Meditation ab.

 Termine:

mittwochs   08.30 - 10.00 Uhr

09. Jan.  -  27. März 2019   (10x)   130,- €
03. April  - 12. Juni 2019    (10x)   130,- €

Gemeindehaus Pinnow, Am Petersberg, 19065 Pinnow

donnerstags   18.00 - 19.00 Uhr 

10. Jan.  -  28. März 2019   (10x)   130,- €
04. April  - 13. Juni 2019    (10x)   130,- €

Mehrzweckraum der Sporthalle, 19067 Leezen

 

Die Kurse werden in Teilen von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie bitte bei mir und Ihrer Krankenkasse nach.

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Basisuebungen

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