Online-Angebote
Das neue Online-Angebot mit einem vielfältigen Übungsrepertoire aus den Bereichen Qigong, Yoga, Bewegungsmeditation, Achtsamkeit, ... zu den Themen der physischen und psychischen Beweglichkeit.
Die Methode der "Gelebten Weiblichkeit"
1. Die Persönlichkeitsstärkung
- Die Beweglichkeit des ganzen Körpers (Video 21:17)
- Das stabile Gleichgewicht (Video 32:36)
- Die Kunst des Einschlafens (Video 20:09)
- Die Energien ausgleichen (Video 20:55)
- Das Auftanken und Ableiten von Energie (Video 16:22)
- Das Halten der Präsenz (Video 15:52)
- Die Balance der Gedankenbewegung (Video 24:28)
- Die Transformation der Emotionen (Video 26:58)
- Die zentrale Ausrichtung (Video 33:58)
- Stabilität und Lebensfluss (Video 18:56)
- Die Aktivierung der entgiftenden und ausleitenden Organe (Video 31:14)
- Die Entgiftung von Körper und Geist (Video 17:40)
- Die Klarheit des Geistes (Video 19:13)
4. Die Neuausrichtung