Das neue Online-Angebot mit einem vielfältigen Übungsrepertoire aus den Bereichen Qigong, Yoga, Bewegungsmeditation, Achtsamkeit, ... zu den Themen der physischen und psychischen Beweglichkeit.

Übungen zur Aktivierung der Entgiftung

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Übungen zur Transformation der Emotionen

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Übungen, die der Stimme Ausdruck geben

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Übungen zur Herzöffnung

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Übungen für die Beweglichkeit des ganzen Körpers

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Übungen für ein stabiles Gleichgewicht

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Übungen für eine fließende Verbindung zw. Körper u. Geist

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Übungen für Stabilität und Lebensfluss

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Übungen für die Balance der Gedankenbewegungen

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Übungen für die zentrale Ausrichtung

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